いよいよ、夏に近づいていますね！
　こちら、福岡でも暑くなっています。　このくらいの気温がずっと
　つづけばいいのに！そう思う毎日です。
　
　今回は、最近注文が多くなった、「竹酢液　ちくさく液」について
　です！知っている人も多いと思いますが、まだまだ知られていない
　「竹酢液」の紹介です！！

　☆　そもそも竹酢（ちくさく）液とは？
　　竹酢液は、竹を窯で焼いて竹炭を作る際にできる物です。竹炭焼きの際に、
　　竹成分が窯の中で煙となって出てきた所を、煙突で冷やしてあげると竹酢液を
　　取出せます。竹炭の効能はもうみなさんご存知ですよね！その液体と思って
　　いただければ考えが早いと思います。
　
　☆　どうして肌にいいの？
　　有効成分：５２６種類以上　（木酢液は、２１５種類）のいろんな成分が入って
　　いるからなんですね。もちろん、「酢」の文字が入っているようにつーんとした
　　臭いが特徴ですね。

　☆　アトピーの方のどんなところにいいの？
　　竹酢液には、痒みを抑える抗ヒスタミン効果の知られているポリフェノール類が
　　大量に含まれてます。　また、アトピー性皮膚炎の方の皮膚表面には細菌､特に
　　黄色ブドウ球菌が多量に存在しており、アトピー性皮膚炎の悪化をさせています。
　　更に悪い事に、アトピー性皮膚炎の重症度に比例して皮表の細菌数も増加傾向
　　にあります。
　
　　竹酢液には、殺菌効果に優れる酢酸､プロピオン酸の有機酸類も含まれています。
　　皮膚に悪玉菌が増える事により皮膚への刺激を受けやすくなり、皮膚のトラブルを
　　起こしてしまいます。しかし、竹酢液の成分が殺菌し、また肌を保護してくれます。
　　竹炭をいれたお風呂に入る

　　以上の効果があるといわれています。
　＜竹酢液＞は自然からできたものなので薄めれば口にいれても安全なものですが、
　やはり、直接飲んだり、直接肌につけたりするのはお勧めでません。

　　

　
　当店では、大分県竹田市で生産された、「竹酢液」を販売しています！
　上の写真は、当店の「竹酢液」を作っている、森田先生です。
　
　すべて手作りですので、一本一本「液」の濃さが違います。

　基本的には、お風呂に入れます！竹酢液のお風呂に入ると
　湯上りがポカポカして気持ちいいですよ！！

　アトピーの方には入浴時にはお勧めです！！

　竹酢液の詳しい説明は此方→（）


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　やっと春らしくなってきましたね！まだまだ、寒い日もありますが
　　春の暖かさは格別ですね！それに、プロ野球も始まりなんだか　
　　気持ちが明るくなります！

　　今回はアトピーと魚から取れる＜EPA＞の関係について紹介し
　　たいと思います！
　　
　　みなさんもご存知のとおり、魚に含まれる＜EPA＞や
　　＜DHA＞なんかはよく知られています。
　　カラダにいいと言うことも周知の事実です！

　　では、アトピーにはどうなんでしょうか？
　　魚だけを食べればアトピーが完治するというのは
　　難しいと思いますが薬と併用しながらならば、
　　かなりの改善率があるとのことです。
　　　　　　　　　　　　　　　「アトピーを治す大辞典　二見書房」より

　　アトピーの方が普段の生活にDHAやEPAを摂りいれる
　　ようにすれば今までよりも改善される率が高まるならば、
　　やはり摂りいれるべきだと思います。
　　普段の食事に「魚類」を増やすだけでいいのですから！

　　☆　EPAに富む魚一覧
　　　○あじ、ミナミマグロ、本マグロ、マイワシ、
　　　　サバ、サンマ、ハタハタ

　　また、現在ではサプリも販売されているのでサプリ
　　から摂るのもひとつの手段だと思います！
　　特に、大人のアトピーのなかなか改善されないのが
　　現実ですが食生活に「魚」を取り入れるだけで、
　　改善される人もいるのですから
　　やはり、魚やサプリを試すべきだと思います！
　　また、血圧にもいいんですから一石二鳥ですね！！！


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　少しは暖かくなりましたが、本当の春はもう少し先の感じが
　　しますね。今からは季節の変り目ですので、暖かくなったり
　　寒くなったりするのは体によくないですね。
　　特に、肌の弱いアトピーの方には困りものですね。

　　なぜ、「春」の時期にアトピーが悪化する人が増えるのか？

　　１）花粉により、肌が荒れてくる・・・・鼻水などの症状がなくてもアトピーの人
　　は敏感ですから花粉でも赤くなりやすいので、肌水を持ち歩き常に顔に吹き付け、
　　外出から帰ったらすぐ顔を洗いましょう。

　　（２）季節の変化・・・・急激な温度変化により汗をかきやすくなります。
　　体内のホルモンも変わりやすく、そうした体内のバランスや体温の調節機能が
　　変化することによりアトピーが悪化する原因になります。

　　（３）環境の変化・・・・春は就職や進学、転居など環境が大きく
　　変化する季節です。新しい環境に適応する場合、自律神経は緊張し
　　やすくアトピーの悪化の大きな原因のひとつになります。

　　私自身も大学に進学した時などにアトピーが酷くなったことが
　　ありました。今思えば、環境が変わったストレスになっていたんで
　　　しょうね。でも、その時は自分がストレス状態だとわからないです
　　　もんね。

　　　　やはり、ストレス解消はリラックスすることですね。
　　　　でも、なかなかできないですよね「リラックス」って！

　　　みなさんはなにをなさっているでしょうか？
　　　この春から身体を動かすことを始めてはどうでしょうか？

　　　また、運動をして汗をかいたらきちんと汗を拭いてください。
　　　　お風呂で肌をやさしく洗ってください。
　　　時間があれば、半身浴でもいいですし、
　　お風呂の中で「手や足を上げて血を心臓に戻してください。」
　　ちょっとの時間でよいですから、２，３回繰り返して
　　ください。

　　アトピーも結局は、肌の血行がよくない状態なのですから
　　血のめぐりをよくすることは大事です。

　　これからの時期はお風呂でも寒さは幾分和らぐのでぜひやって
　　みてください。

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　　　★　今日の健康　★
　　　「小豆の効用」
　　　あずきは解毒作用と利尿作用があるのでアトピーの赤みと
　　腫れに効果的ですが、おしることなると砂糖をたくさん
　　使いますから、アトピーには「ちょっと・・・」
　　と考えてしまいますが、雑穀の一つとしてご飯に
　　いれてみてください。小豆ごはんもオススメです！