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 寒い時期ですね!はやり、旧正月前なので
 こうなるんでしょうか??
 確かに、新暦は便利ですがアジアの人にとっては
 旧暦の活用も大事なのでは?!
 そう思う日々です!
 ちなみに、今年の旧暦正月は2月8日です
 たぶん、この前後には韓国中国台湾などから
 たくさんの観光客が来ると思います!

今回は、身体のダイオキシンや毒素を体外に排泄する方法です。
 添加物や加工食品、農薬などで体内にはいろんな
 「ダイオキシン」が身体に入ってきますよね!
 食べ物を注意するのは当たり前ですが、常日頃から
 身体の毒を体外にだすようにすることも重要です。

 しかし、哺乳類には体内にいれた脂肪を排泄する
 有効な器官を持っていません。
 ですので、食べ物飲み物を組み合わせを利用する
 のです。

 その一番よい方法とされるのが「食物繊維、葉緑素」
 を食べるか、「お茶」で体外に排泄するのが
 もっとも効果的な方法と言われています。
 
 肝臓から排出された油脂は、食物繊維などに結合し
 便中に排泄されます。
 排泄されるものとしては、思春期のニキビなども
 身体の油脂を排出する行為です。
 サウナや運動の汗を流すのも多少排出されます。

 汚染された食べ物を食べないようにするのも大事
 ですが、普段から「食物繊維」の野菜をとることは
 腸の状態を正常にし、汚染物質を体外に排泄する
 作用ももっています。
 
 アレルギー体質の方々には化学物質で増えた活性
 酸素の害を防ぐために野菜を煮出した汁や
 「茶」を十分に飲むようにしてください。

 環境汚染物質の多い食品は
 肉の脂、家畜の肝臓、牛乳、チーズ、卵
 マーガリンなどは注意ですね。

 野菜やお茶は陰ながら身体を支えているんですね!
 昔からカラダに良いっていわれるものは
 何かしら原因があるんですね!!
 

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